Clarifier ce qui te fait vibrer et la direction qui fait sens pour toi
Tu avances, mais tu ne sais plus vraiment où tu vas. Tu as plusieurs envies, plusieurs idées, et aucune direction ne s’impose clairement.
Tu sens qu’il est temps de changer quelque chose, sans réussir à mettre des mots précis sur ce qui te manque ni sur ce vers quoi tu veux aller.
Cet atelier d’une journée s’adresse à celles et ceux qui se sentent en questionnement, en recherche de sens, avec le besoin de se reconnecter à ce qui les anime profondément pour commencer à orienter leur chemin de manière plus juste.
L’Ikigaï, c’est quoi ?
L’Ikigaï est une philosophie de vie japonaise, que l’on peut traduire par « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue » ou encore « la raison de se lever le matin ». C’est un concept qui consiste à trouver du sens à sa vie pour avoir envie de se lever le matin avec le sourire.
L’ikigai est l’équilibre parfait entre 4 éléments :
- ce que vous aimez,
- ce pour quoi vous êtes compétent,
- ce pour quoi vous êtes rémunéré,
- ce dont la communauté a besoin.
Entre passion, profession, mission et vocation se trouve le secret d’une vie heureuse et accomplie.
À qui s’adresse cet atelier ?
- Cet atelier est fait pour toi si :
- tu es en transition ou en période de remise en question
- tu te sens perdu·e ou sans direction claire
- tu as envie de changement sans savoir par où commencer
- tu ressens un manque de sens dans ta vie personnelle ou professionnelle
- tu as besoin de te reconnecter à ce qui te fait vraiment vibrer
Comment se déroule la journée ?
Cette journée est pensée pour t’aider à clarifier ce qui est important pour toi aujourd’hui et à faire émerger une direction plus juste pour la suite. Elle alterne :
des temps d’introspection guidée
des questions clés pour mieux te connaître
des exercices pratiques et concrets
des moments d’échange et de partage
À l’issue de l’atelier, tu repartiras avec plus de clarté sur ce qui fait sens pour toi, une meilleure compréhension de tes motivations profondes et des pistes concrètes pour orienter ton chemin de vie de manière plus alignée.
L’animatrice
Je suis Caroline Daras. À travers mes différentes casquettes de coach, thérapeute et formatrice, j’aide les personnes en quête de sens à mieux se connaître, à se reconnecter à qui elles sont vraiment et à créer une vie qui leur ressemble.
Mon Ikigai, que j’incarne depuis plus de dix ans, est d’éveiller, de guider et de transmettre tout ce que j’ai moi-même exploré et expérimenté, pour permettre à chacun de vivre une vie alignée, vibrante et en cohérence avec qui il est.